Колко здравословни са "здравословните" храни?!
„Дейли мейл“ разказва за австралийския актьор Деймън Гамо, който е на 38 години и описва как се е опитал за два месеца да се храни здравословно - с нискомаслени продукти и спортни напитки, без никакви забранени сладки удоволствия. Никакъв щоколад, никакъв сладолед.
Какво се случило впоследствие обаче?
Вместо в по-добра форма, мъжът се оказал с излишни килограми и омазняване на черния дроб, както и най-страшното - граничеща с диабет висока захар.
Затова, идеята на актьора е да провери дали „здравословните“ храни наистина са толкова полезни за нас. Пораженията за здравето му обаче били точно обратни на здравословното.
Гамо си го обяснява с факта, че нискомаслените продукти са с добавки и повече захар. Така той консумирал по 30-40 чаени лъжички захар на ден, без да яде нищо, възприемано като сладко - безалкохолни напитки, сладолед, бисквити, бонбони, шоколад.
Актьорът споделя пред вестника – „Цялата захар беше от храни, възприемани като здравословни, каквито родителите често дават на децата си - нискомаслено кисело мляко, блокчета мюсли, зърнени храни и спортни напитки".
Деймън Гамо засне експеримента си във филм - The Sugar Film, освен това написа книга за него. Той разказа, че е шокиран от това колко бързо е получил омазняване на черния дроб заради повишената консумация на захар.
Друга изненада било, че освен физически актьорът имал промени и в настроението - той станал раздразнителен, по-трудно помнел.
Актьорът призова производителите за по-честни етикети на храните, а и самите купувачи да се информират по-добре. Добрата новина за него е, че след прекратяването на „здравословния” режим, Деймън Гамо е възвърнал добрата си форма.
Трейлърът на филма The Sugar Film можете да видите тук:
Още от категорията
© 2026 Lentata.com | Всички права запазени.