За ползите от ОПТИМИЗМА или защо оптимистите имат по-здраво сърце?
Оказва се, че оптимизмът влияе благоприятно на процесите в организма и цялостно на здравето. Ново проучване обаче установи, че оптимистите се радват и на по-здраво сърце!
„Хората с най-висока положителна нагласа - два пъти повече се радват на отлично кардиоваскуларно здраве, в сравнение с песимистите.” – пише проф. Роузъбл Хернандез от Илинойския университет, за списание „Health Behavior and Policy Review”.
„Ползите за здравето са по-големи, отколкото сме могли да се надяваме!” – пояснява той.
Обект в проучването са 1500 души.
Изследователите съпоставят тяхната оптимистична нагласа и сърдечно здраве като следят няколко показатели: артериалното налягане; индекс на телесна маса; стойностите на плазмената глюкоза на гладно и серумен холестерол; хранителен режим; степен на двигателна активност и употреба на тютюн.
Също така, изследователите правят оценка на емоционалното и психическото здраве на доброволците и „нивото” им на оптимизъм.
Резултатите са следните:
55% от изследваните, по-често са оптимистично настроени и се радват на добро сърдечно здраве! При тях е регистрирана и два пъти по-добре функционираща сърдечносъдова система.
Е, явно вече баналният до болка съвет „мисли позитивно” има своите научни аргументи!
Още от категорията
© 2026 Lentata.com | Всички права запазени.